置き換えダイエット1ヶ月経過の効果
置き換えダイエットもプラスして、一ヶ月が経過。厳密には38日目。
体重は、3.5kg減
体脂肪は3%落ちました。
ようやく、50kg台が見えてきた!! 長かった・・ここまでくるのは・・(笑)
とはいえ、太もも・二の腕は強烈に太い私・・・。
夏に見せたい部分が太いのはツライなぁ。
逆にウエストやアンダーバスト付近は、かなーり細くなりました
やばい!! これじゃあ ボウリングのピンだ(+д+)
むくんだまま寝ないように、日々のマッサージを欠かさずやっていかないと、
足は細くならないと思います。
だから、面倒だけど お風呂に入ったら 必ずマッサージをすることにした☆
もう一週間くらいは続けてます♪
朝の足の感覚が違うから、カラダにも良いことなんだと思う☆
正直言うと・・・部分痩せで、画期的な方法があればいいのにね〜（ ´∀｀）
と、つい楽なことを考えちゃう私でした。
体重は、3.5kg減
体脂肪は3%落ちました。
ようやく、50kg台が見えてきた!! 長かった・・ここまでくるのは・・(笑)
とはいえ、太もも・二の腕は強烈に太い私・・・。
夏に見せたい部分が太いのはツライなぁ。
逆にウエストやアンダーバスト付近は、かなーり細くなりました
やばい!! これじゃあ ボウリングのピンだ(+д+)
むくんだまま寝ないように、日々のマッサージを欠かさずやっていかないと、
足は細くならないと思います。
だから、面倒だけど お風呂に入ったら 必ずマッサージをすることにした☆
もう一週間くらいは続けてます♪
朝の足の感覚が違うから、カラダにも良いことなんだと思う☆
正直言うと・・・部分痩せで、画期的な方法があればいいのにね〜（ ´∀｀）
と、つい楽なことを考えちゃう私でした。
